Manche Menschen sind beim Beenden einer Beziehung offenbar so schreckhaft wie ein Erdmännchen.

Anstatt das Gespräch zu suchen, verkriechen sie sich einfach in ihr emotionales Erdloch, scheuen das Gespräch, wobei sie am Anfang einen ganz anderen Eindruck vermittelt haben: Mosting ist eine Kombination aus "Ghosting" und "Love Bombing". Viele von Euch kennen diese Begriffe wahrscheinlich schon aus dem modernen Psychosprech - bezeichnet "Love Bombing" den sehr schnellen und überengagierten Beziehungseinstieg (schnell wird von der "großen Liebe", Familienplanung und Heirat gesprochen), so subsummiert man unter "Ghosting" den unbegründeten Kontaktabbruch. Man wird blockiert oder es wird nicht mehr ans Telefon gegangen.

Mosting ist eine Kombination aus beidem und wird von den Betroffenen als besonders traumatisierend empfunden, da beide Botschaften - Überschüttung mit Liebe und abrupter Kontaktabbruch - scheinbar nicht zusammenpassen.

Laut der AOK hat ein plötzlicher Kontaktabbruch meist folgende psychologischen Ursachen:

• - Unsicherheit und mangelndes (Selbst-) Vertrauen
• - eventuell mangelnde emotionale Intelligenz
• - Angst vor potenzieller Abwertung
• - Bindungsangst, Angst vor Eigenständigkeitsverlust
• - Angst vor zwischenmenschlichen Konfrontationen und Konfliktsituationen

Menschen, die Mosting betreiben, wirken auf den ersten Blick besonders selbstsicher und selbstbewusst, sind es aber nicht. Man sollte Mosting also nicht zu stark auf sich selbst beziehen, rät die Krankenkasse. Natürlich, meint Style PASS, lohnt sich ein Blick auf die eigenen "leeren Eimer", was ein zu überengagierter Beziehungseinstieg bei einem selbst bedient (verborgene Verlustängste, eigne passive Bindungspanik, z.B.),

Wenn Du von Mosting betroffen bist, helfen laut der Krankenkasse folgende Strategien:

• - Mache Dir keine Vorwürfe und suche die Schuld nicht bei Dir selbst.
• - Grübeln hilft niemandem. Lasse los und schließe mit der Beziehung ab.
• - Suche lieber nach jemandem, der zu Deinen Vorstellungen passt.

Style PASS rät: "Mostet" nicht! Auch bei kurzen Beziehungen und Affären sollte jeder so viel Anstand und Stolz haben, einen Kontakt im persönlichen Gespräch oder zumindest per Telefon zu beenden. Stellt Euch Euren eigenen Ängsten, dann werdet Ihr an der Situation wachsen. Zudem hat jeder ein würdiges Beziehungsende, egal was in eine Beziehung passiert ist, verdient, findet Style PASS.