Life & Body
Trink Dich fit am Morgen!
Wer sich morgens erstmal ein Glas Wasser gönnt, ist gut beraten.
Am Morgen muss der Stoffwechsel erst einmal hoch fahren, wer seinen Körper gleich mit Kaffee und Koffein fordert, kann den Magen zu sehr reizen: säurehaltige Lebensmittel können den Verdauungsorganen zusetzen.
Wer vorher ein Glas Wasser trinkt, gibt seinem Körper auf sanfte Art und Weise die Gelegenheit, sich erstmal an den Tag und die Aufnahme von Getränken und Lebensmitteln zu "gewöhnen".
Auf Youtube von vielen Influencer*innen empfohlen: Zitronenwasser! Das regt in der Tat den Stoffwechsel zusätzlich an und hilft beim Abnehmen, weiß auch Style PASS.
Allerdings ist das Zitronenwasser aufgrund der enthaltenen Säure weitaus weniger bekömmlich als normales Wasser, weshalb ihr die Zitrone erst später ergänzen solltet - so habt Ihr den maximalen Frische-Kick!
„Manchmal fließen Tränen“
Energiegeladen, straight und einfach mega selbstbewusst kommt Jana Krischker, Stil-Coach, im Gespräch mit Style PASS rüber: „Ich brauche die Extreme“, sagt sie, denn ihre Message von persönlicher Weiterentwicklung hat sie auf der Bühne vor hunderten von Zuschauer*innen ebenso rüber gebracht, wie in ihren konkreten Einzelarbeit mit ihren zumeist weiblichen Kundinnen.
Energiebündel Herz lebt den Spirit, den sie vermitteln möchte!